Seduta ergonomica per P.C.

[brunoror.1940]

Da un po' di tempo non posso restare seduto al Computer per più di 20 minuti; mi vengono dolori alla colonna vertebrale e comincia il "mal di schiena".
Mi hanno consigliato sedute ergonomiche (vds immagine allegata) in cui si mantiene una posizione corretta ed il peso viene distribuito anche sulle ginocchia.
Se qualche amico di AP la stesse usando, lo pregherei di farmi sapere se funziona.
Grazie e ciao Bruno

[Daniela Longo]

Io ne uso una simile, senza rotelle e senza spalliera.
Il massimo beneficio si ha se si continua a modificare la posizione della colonna vertebrale ed il carico del peso.
Comunque ogni 20 minuti fa bene anche alzarsi e camminare!

Daniela

[Franco Giordana]

Io la uso da anni, senza spalliera, e la trovo utilissima e, dopo i primissimi tempi, anche molto comoda. L'ho anche acquistata on line per casa e ne sono felicissimo.
Franco

[am78]

Lavorando al PC ho visto che una breve pausa con "passeggiata" di 5 min ogni mezzora circa permette di rilassare muscoli e occhi.

Per la sedia ne uso una normale da PC, e non credo che l'ente mi comprerà mai una ergonomica

[vito50]

L'ho usata, qualche anno fa per un po' di mesi, ma con me non ha funzionato (ma io ho una seria patologia vertebrale).
Ne ho usate tante altre ma ho sperimentato che la cosa migliore da fare sia evitare di tenere a lungo la posizione di seduto.
Concordo con Daniela: conviene alzarsi spesso e camminare anche per pochi minuti.
Vito

[brunoror.1940]

Grazie a tutti per le risposte ed i consigli.
Ho deciso di provare una di quelle sedie e stamane vado a La Spezia ad acquistarla....poi vi farò sapere.
Ciao a tutti Bruno

[wildmau]

allora funziona?
se non erro sono anche costose...

[brunoror.1940]

Io non ho acquistato quella norvegese originale che è carissima; ho preso un modello della CINIUS che, come struttura, è simile a quella.
L'ho usata per una quindicina di giorni: la seduta alta è molto inclinata con la conseguenza che i lievi benefici sulla schiena sono compensati negativamente dal dolore alle ginocchia, su cui posa tutto il peso.
Non mi sento di consigliarla.
Bruno

[Franco Giordana]

Almeno nella mia l'inclinazione dello sgabello è regolabile, si tratta di trovare il giusto compromesso.
Franco

[brunoror.1940]

Io non ho acquistato quella norvegese originale che è carissima; ho preso un modello della CINIUS che, come struttura, è simile a quella.
L'ho usata per una quindicina di giorni: la seduta alta è molto inclinata con la conseguenza che i lievi benefici sulla schiena sono compensati negativamente dal dolore alle ginocchia, su cui posa tutto il peso.
Non mi sento di consigliarla.
Bruno

Volevo aggiungere che comunque la spesa non è stata del tutto inutile: il mio nipotino ci si diverte un mondo scorrazzando per casa utilizzandola come "carrozza del treno". Bruno